Γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη βελτιώνει τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό . Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν: περπάτημα στατική ποδηλασία αεροβικές ασκήσεις χορός ασκήσεις αντίστασης (π.χ. με βάρη, ελαστικές ταινίες) Stretching υδροθεραπεία, αερόμπικ νερού Σύμφωνα με την παρακάτω έρευνα με τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Αυξάνει την πιθανότητα για κολπικό (φυσιολογικό/φυσικό) τοκετό   Μειώνει τις πιθανότητες για